第一百三十六章 变勤快的火灵鸟

“猛熊，你的体型是比一般人要健硕很多的。”

“但是你的训练方式，却和别人的没有什么差别！”

“你拥有这么健硕的身材，就应该更好的利用他，在锻炼的时候，不要一个劲的使用蛮劲，要学会借力用力！”

叶峰耐心的指出猛熊的问题所在，一旁的猛熊，也在虚心听着。

他一边听，一边点头，眼珠子还在不停的转动着，像是在回顾自己的锻炼过程似的。

“嗯，疯狮，你说的好像是对的。”

“我每次锻炼，都是非常用劲的，因为不拼尽全力，我感觉我是完不成那些自己定的训练小目标的！”

“但是，我每次训练完又会感觉到，自己非常疲惫，特别特别累！”

“我也猜想，是不是我的训练方式有问题，但我一直就想不通，到底是哪里出了问题！”

猛熊越说越起劲，好像叶峰找到了他的命门，打通了他的任督二脉似的。

“你这么一说，我好像真的有点明白过来了！”

“不过，疯狮，你说的借力用力，又是什么意思呢？”

“我不太明白！”

叶峰看着一脸憨厚的猛熊，随后解释：

“借力用力，就是借别的力，再结合上自己的体力，将机能，发挥到极致！”

听着叶峰的解释，猛熊还是想不明白！

“这样吧，猛熊，我给你演示一下子，你就明白了！”

说罢，叶峰便指向旁边的杠铃说道：

“比如说杠铃，一般人练习的时候，也是使劲浑身的力气，将它托举起来。”

“但是你要知道，那是在别的训练场地，而我们，是在锋刃特种部队，特别的体能训练室。”

“这里的重力，和外面的重力，是完全不一样的。”

“但是在这里练习，却能得到双倍的效果。”

“所以，你在锻炼的时候，首先要依靠重力室的减重压力来锻炼。”

“并且，在锻炼的时候，也要依靠重力室的轻减压力，来达到自己想要锻炼的效果！”

说着，叶峰便一只手举起了二百公斤的杠铃。

二百公斤的杠铃，对于普通人来说，根本就是不可能举得起来的。

要知道，世界举重冠军，举起来的最重重量，也仅仅只有三百六十公斤罢了，而且还是双手举重。

但叶峰，一只手就能将二百公斤的杠铃举起来，简直就是令人难以置信！

并且，叶峰的表情，丝毫没有任何负担。

一边举，叶峰还一边向猛熊解释道：

“猛熊，你看，这个杠铃，二百公斤。”

“但是我举在手里，却丝毫感觉不出来他的重量。这就是因为，我借着重力室的轻减压力，然后稍微使了一点点力气，就将他举起来了！”

“换句话说，就是，本来这个杠铃的重量是二百公斤，但是你要用好力气的话，他也就只有几十公斤而已。”

“并且，最重要的一点是，你的地盘首先是非常稳当的，这样，才能将借力用力发挥的更好！”

“还有一点，要记住，呼吸要同步，这样也能将体力，发挥出更好的效果！”

猛熊听完后，顿时就明白了：

“哦，我明白了，是不是就好像，连格斗一样，借别人的力，打别人？借重力室的力量，练习体力？”

“这样，都是可以达到很厉害的效果？”

叶峰微笑着点点头，说道：

“对，就是这样！”

“以后，你就这样练！”

猛熊点点头，随后直接举起了旁边的杠铃，而且，表情非常轻松，和之前想必，就像是突然开了窍一样。

叶峰看着猛熊的进步，满意地点点头。

猛熊也开心的像个小孩。

接下来，他们又开始了别的项目锻炼！

短短几分钟的时间，猛熊锻炼的方式就发生了改变，而他也在接下来的锻炼中，按照叶峰指点的方式练习。

效果，果然很明显。

猛熊能够明显感觉到，自己没有之前那么累了，而且，好像也更厉害了一般！

片刻后，锋刃的其他队员们，也相继来到了体力训练室。

“疯狮，猛熊，你们还是起这么早啊？”

“就是，疯狮，你都这么厉害了，还在坚持锻炼，真是让我们感觉到有些惭愧啊！”

“你这么辛苦的锻炼，实力要是不强的话，老天都看不下去！”

“果然，成功都是那些勤奋的人的！”

队员们一边向里面走，一边看着叶峰和猛熊说道。

此刻的叶峰，在他们眼睛，地位已经提升了很多了。

相对比刚来的时候，已经完全不是一个地位了，甚至他们现在不管做什么，也会询问一下叶峰的意见！

叶峰和猛熊没有说话，而是朝他们微笑回应。

没过多久，锋刃特种部队的龙腾队长，也来到了体力训练室。

他看到叶峰后，直接打招呼。

“疯狮，早啊！”

叶峰也回应道：

“队长，早！”

说罢，他们便又开始了锻炼！

只是，这次的锻炼，和平时有点不一样。

不一样的地方，就在于叶峰锻炼什么，其他人都会在他周围锻炼，好像离得叶峰越近，就能得到神奇的力量一般。

叶峰对此，也是哭笑不得。

大概十分钟后，火灵鸟和白孔雀竟然也来到了体力训练室。

众人见到火灵鸟和白孔雀后，顿时就被惊到了。

“嗯？火灵鸟？白孔雀？”

“太阳从西边出来了？”

“这可真是稀奇啊！几乎不来体力训练室的人，今天竟然这么早就来了？”

“尤其是火灵鸟，这恐怕，是她第一次起这么早，来锻炼吧？”

“是啊，从我来了锋刃后，这还是第一次，大早上在体力训练室见到火灵鸟呢！”

“稀客，稀客啊！”

队员们纷纷对两位女队员的到来，感觉稀奇！

就连叶峰和龙腾队长也是，龙腾队长不可置信的看着火灵鸟，问道：

“火灵鸟，白孔雀，你们这是？”

白孔雀笑笑，没有说话，而是将目光看向了火灵鸟。

火灵鸟则看着众人奇怪的眼神，撇着小嘴大声说道：

“你们看什么啊？怎么，不认识我和孔雀姐姐了？”

“真是的！你们怎么像看猴子似的，看着我们呢？”

“火灵鸟，你们是来找谁的？是有什么事情吗？难不成，是因为想念谁了吗？”

金钱豹实在事好奇二人来这里的目的，然后直接开口问道。

不过，他当然看得出来，自从叶峰来到锋刃后，火灵鸟就对叶峰充满了爱慕之情。

尤其是昨天，火灵鸟和叶峰一起出了趟任务后，回来更是紧贴着叶峰。

就连吃饭的时候，也要挨着叶峰坐。

要不是因为叶峰吃完饭要去锻炼，恐怕依旧逃不掉火灵鸟的纠缠。

所以，他一眼就能看出，火灵鸟肯定是因为叶峰来的！

火灵鸟冷哼了一声，回应道：

“金钱豹，你的嘴里，从来都吐不出什么象牙来。”

“我和孔雀姐姐，就是想单纯地锻炼一下身体，所以才起这么早的，不行吗？”

火灵鸟这么一说，顿时就逗乐了其他人。

包括叶峰，包括龙腾队长，也包括站在她一旁的白孔雀。